【メントレ】未来のために今何をするのか?メンタルトレーナーが考えてみました。

【メントレ】未来のために今何をするのか?メンタルトレーナーが考えてみました。

「あなたの夢ですか?」

この質問にどのように答えるだろうか。

即答できないとしても、

どのような未来を描くだろうか。

ベストセラー作家の池田貴将氏は、

「未来は今つくられる。」

という。

 

私は「未来は今つくられる」という言葉に出会ったとき、

未来は未来がつくるものだと思った。

 

 

未来と聞いたとき、あなたは何年後を考えるだろうか。

3年後〜10年後ではないだろうか?

 

しかし、未来を考えてみると

一番近い未来というのは、1秒後なのだ。

つまり、未来というのは1秒後には「今」になるということだ。

1秒後は、未来。

現在。

1秒前は、過去。

 

未来→現在→過去

この流れは2秒で完成するのだ。

 

「未来は今つくられる」

この言葉の深さに気づいたとき震撼した。

 

 

未来は今つくられるということは、

今やっていることが未来になるということである。

 

「あなたは今、何をしているだろうか?」

少し怖くならないであろうか。

私は思わず、鳥肌が立ってしまった。

 

未来=現在。

現在=未来。

例えば、

5キロダイエットをするとという目標(未来)を設定したとして、

 

今日はそのために何をしただろうか?

今日、運動や食事制限をしていれば、目標に近く。

しかし、

今日、運動や食事制限をしていなければ、目標を達成することはできない。

 

シンプルな話だ。

私たちは

「明日から頑張ろう」といい、今日できることを先延ばししてしまう。

これでは、

達成したい目標があったとしても、目標を達成することは難しい。

挫折する人は、

先延ばしをしてしまうクセに加えて、一度に頑張ってしまうクセがある。

例えば、

体重が減らないからといって、今までやってこともないランニング1時間を始めてしまうのだ。

頑張ってしまうと、三日で挫折してしまい、

自分がダメな人間だと思ってしまうのだ。

 

これは自分がダメな人間かどうかまったく関係ない。

無理したら、どんな人でも挫折するからだ。

 

無理をしないためには、「今」何をするのかが鍵を握る。

毎日10分だけ散歩しようと決め、きちんと毎日実行する。

1週間後には結果は出ないが、

3ヶ月後には結果は出るだろう。

 

未来は今つくられている。

あなたが今やっていることが未来になるのだ。

あなたは、今何をやっているだろうか?

 

何かのヒントになれば幸いだ。

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以上です。

古山有則

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古山有則 koyama akinori

*作家 *軟式野球国体優勝経験ありメンタルトレーナー

*1万冊読了済み読書家

*月5000PVブロガー

「今のために、今までがある」 人生経験、読書経験の集大成を発信中。

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