【メントレ】過去と現在と未来は違う。
私の元に、浪人生から悩み相談が届いた。
相談の内容を整理すると、
・二浪している
・今年がラスト受験
・まだ合格したことが1度もない
・不安で堪らない
ということだ。
この話は、受験の話だが、恋愛でも同じように
過去に浮気された経験があり、今付き合っている人にも浮気されそうで不安だという悩みを複数頂いている。
私が、あなたに伝えたいのは
『過去と現在と未来は同じではない』ということである。
過去に合格したことがないのは、今年の受験で合格できない根拠にはならない。
過去に浮気されたことが、現在浮気される根拠にはならない。
このように、過去の不安に苦しめられている人が多い。
現在できないこと、うまくいかないことの根拠を過去に求めてはいけないのだ。
焦点を過去に当てるのではなく、未来に当ててみよう。
合格できるかどうか不安ではなく、合格して志望校に入学したら、どんなことをしたいか？
どんな勉強して、どんなサークルに入りたいか？
焦点を過去から現在に、現在から未来に当ててみよう。
浮気されるどうか不安ではなく、もっと恋人が自分夢中になってくれたら、どうしたいか？
どこに行きたいか？どんな時間を過ごしたいか？
焦点を過去から現在に、現在から未来に当ててみよう。
あなたの心の中は、不安からワクワクに変わってくるに違いない。
焦点を変えるだけ。
たったこれだけ。
私のこの記事を読んでいるあなたは、ベットで横になっているかもしれない。
不安な気持ちで、ネガティブワードで検索して、余計に胸が苦しくなっているかもしれない。
今すぐに、焦点を過去から現在、現在から未来に変えてみてほしい。
焦点を未来にすると、ワクワクして胸が熱くなるに違いない。
不安な気持ちは理解できるが、
不安な気持ちに押し潰されて受験に向かうのではなく、
自分の行きたい大学でやりたいことを掴む切符をもぎ取りにいこうと考えてみてはどうだろうか。
不安な気持ちは理解できるが、
浮気されたらどうしようと落ち込むのではなく、
浮気された経験をバネにして、恋人ともっと濃密で尊い時間を過ごそうと考えてみてはどうだろうか。
あなたの過去と現在と未来は同じではない。
未来は、自分の都合良い形でワクワクを引き出すように想像してみよう。
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古山有則
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