027 私は、悲劇のヒロインでしょうか?

【相談内容】

私は、心が疲れきっています。

「消えて無くなりたい」

こう思ってる自分に酔ってるんでしょうか?

友達が少ないので親に色々相談します。

これも彼にキモいと言われます。

私の心はどうやって救われればいいのでしょうか。

もう逃げ道がないです。

悲劇のヒロイン気取りで、もうほんと駄目な女ですね。

みんなに迷惑かけてるようでなりません。

だれかに、相談を聞いてもらうのも気が引けてしまうし、ほんと自分いなくなればいいのにとしか思えません。

具体的でなくてすみません。私はどうしたら良いのでしょうか。

 


【私の回答】

はじめに、これだけ伝えさせて下さい。

あなたには、”価値”があります

駄目な女でも、メンヘラでもありません。

私も、心が疲れてしまった経験があります。

社会人1年生の時に、お客様から預かった契約書を紛失してしまいました。

その契約書には、150万以上の報酬を頂くことが明記されておりました。

朝6時から夜23時まで、仕事をせず、山積みのダンボールの中の書類を探しました。

この時、私は、「人生終わった」と思いました。

その後、ストレスで、円形脱毛症にもなり、500円ハゲを隠しながらコソコソしていました。

しかし、今、私は、ものすごく笑顔に溢れている環境にいます。

会社を辞め、自分の好きな人だけに囲まれて生きています。

ブログを書いたり、作家デビューに向け、企画書を出版社に送ったりしています。

苦しい経験が、実は、ものすごく役に立っています。

私が、辛い経験をしていなかったら、あなたの相談に乗ることはできません。

以上を踏まえて、私から2つほど提案させて頂きます。

 

①ノートに書き出してみる

是非、ネットだけでなく、ノートに今の気持ちを書き出してみて下さい。

頭の中で、ごちゃごちゃしていると、解決することは非常に難しいです。

しかし、ノートに書き出してみると、自分が何について、不満を持っているのか?

具体的に誰に迷惑をかけているのか?が明確になります。

下手で汚くてもいいので、書けるだけ書いてみて下さい。

不明確→明確にすることができれば、次は、どのように克服しようか?というように解決することができるので。

 

②体を動かす

あなたは、最近、体を動かしていますか?

体を動かすことは、私たちが思っている以上に効果があります。

心が疲れている人は、運動不足に陥っている可能性が極めて高いです。

私の場合、モヤモヤした場合は、必ず散歩に出かけます。

体を動かすと、細胞が活性化するだけでなく、頭も良くなることを知ってからは、週に3回

程度、早朝にも散歩に行くようになりました。

 

最後に、言葉のプレゼントをさせて下さい。

あなたは、悩みを”親”に相談していますよね?

それは、とても素敵なことです。

悩みというものは、関係性が近ければ近いほど、打ち明けにくいものです

あなたは、友人が少ないから、親に相談しているわけではありません。

親に、絶大なる信頼を寄せているから、相談相手に”親”を選んでいるのです。

悲劇のヒロインでもなんでも、周りに言わせておけばいいのです。

なぜなら、私たちは、全員、自分の人生の”主人公”だからです。

 

例えば、
失恋した時に、友人に電話を3時間したとします。

友人は、「明日早いから寝たいし、何度も同じ話をしている」と思っているかもしれません。

しかし、私にとっては、最優先に解決したいものすごく大きな悩みわけです。

あなたは、あなたの人生の主人公です。

逃げ道がない状況に陥って、パニックになっているかもしれません。

実は、私の今があるのは、あなたと同じ、逃げ道のない状況からでした。

そんな教訓から、【逃げ道がなくなったら、幸せを掴むスタート地点】だと思っています。

あなたには、価値があります。

彼氏にキモいと言われようが、悲劇のヒロインだろうが

あなたには、価値があります。

心を十分に満たした、あなたに、多くの人が救われる。

そんな未来を楽しみながら、応援していますね!

 

今回は、以上です。

 

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私は、人生というものは自分と向き合うことでしか変わらないと思います。

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いつもあなたに支えられております。

以上です。

古山有則

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古山有則 koyama akinori

*作家 *軟式野球国体優勝経験ありメンタルトレーナー

*1万冊読了済み読書家

*月5000PVブロガー

「今のために、今までがある」 人生経験、読書経験の集大成を発信中。

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