メンタル 古山 有則

【メントレ】あなたの潜在意識を活用する3つの極意。1セッション100万の先人に聞いてみました。

【メントレ】あなたの潜在意識を活用する3つの極意。1セッション100万の先人に聞いてみました。

あなたは潜在意識という言葉をご存知だろうか。

潜在意識とは、まだ眠っている力という意味で、読み進めていってほしい。

自分のまだ眠っている力を起こす方法があるというわけである。

今回も1セッション100万円をとっている先人に学ばせて頂きます。

あなたの眠っている力を起こそうと思ったときまず、必要なのは

「目的をはっきりさせる」ということである。

あなたは、どうなりたいのかを明確にするということだ。

ここで注意が必要だ。

目的と手段を混同してはいけないということだ。

 

例えば、

あなたが資格の勉強をすると、

目的:資格試験に合格すること

手段:毎日勉強すること

になるだろう。

しかし、資格の勉強をしていく中で

目的が毎日勉強することになってしまうことがあるのだ。

もちろん資格試験合格後に、どのように知識を使っているかは重要だ。

しかし、資格試験を合格する目的が、毎日ただ勉強するという目的になっていると

勉強をする質が変わってくる。

 

このケースで毎日の勉強の質を向上させようと思ったら、

目的:自分と他人の役に立つことをする

手段:資格試験を合格する

というようになるだろう。

目的と手段の混同は注意しなくていけない。

 

私は読書が好きだが、

目的:本を執筆する

手段:本を読む

と決めている。

純粋に読書は好きだが、

「趣味は読書です」で終わらせたくないのだ。

本を書くために本を読んでいるのだ。

目的を決めることが、あなたの眠っている力を呼び起こす第一歩だ。

あなたは普段どのくらい笑顔になっているだろうか。

私はかなりの頻度で笑顔になっている。

これは、

ワクワクするから笑顔になっていることもあるが、

笑顔になるからワクワクしていることもある。

 

脳は、ワクワクしているから笑顔になっているか、

笑顔になっているからワクワクしているかを区別することができないのだ。

 

笑顔になるということは、体全体がリラックスするということだ。

笑顔にならないということは、体全体が緊張しているということだ。

 

スポーツで考えてみると、体の硬い人と体が柔らかい人では、どちらが結果を残すだろうか。

満場一致で体の柔らかい人と答えるだろう。

これは、メンタルの観点でも同じだと言える。

 

緊張していると、物事を1方面からしか考えられない。

柔軟だと、物事を多方面から考えられるのだ。

あなたの眠っている力を呼び起こす第二歩目は、常に笑顔でワクワクしていることだ。

これは、1と2をクリアすると、相乗効果で物事を考えられるということである。

これは、コーチやトレーナーが言ったことをどこまで柔軟に考えられるかだと思う。

例えば、

「10億円を今もらったとしたら、あなたはどうしますか？」という質問を考えてほしい。

頭が硬いと

「会社をやめて遊んで暮らす」ぐらいしか考えることができないだろう。

 

頭が柔らかいと

「会社をやめて、自分の会社を起こす。とりあえずほしい本をたくさん購入して、家に図書館を作って、不動産投資をして

 

…」

などとキリがないぐらい考えることができるのだ。

 

私は、メンタルトレーナーとしてクライアントの頭の中にある世界を大きくしようとしている。

面白おかしく捉えるというのは、柔軟に考えるということだ。

仮に、友人に聞かれたら笑われてしまうことでも、

私たちには話していいのだ。

私は、どんな夢も目標も笑わない。

あなたの眠っている力を呼び起こす第三歩目は、物事を柔軟に笑えるくらいで考える。

 

 

あなたには、眠っている力があるということに違和感を覚えている気がしている。

これはメンタルを専門として研究しているメンタルトレーナーの私がいうのだから

信用していいと思う。

あなたのは、眠っている力が確実にある。

それを踏まえて、3歩だけ前進してほしい。

 

あなたの視野が少しでも広がれば嬉しい。

 

また随時、インタビューを重ねて、ブログで報告できたらと思う。

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以上です。

古山有則

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古山 有則

古山有則 koyama akinori

＊作家 ＊軟式野球国体優勝経験ありメンタルトレーナー

＊１万冊読了済み読書家

＊月5000PVブロガー

「今のために、今までがある」 人生経験、読書経験の集大成を発信中。

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