「喉が渇いているな」と感じた時点で、あなたの体は水を欲している。
「水は我慢しろ」という根性論の時代は淘汰された。
喉が最近渇かないなと感じている人が最も上手な水分補給ができている。
<追伸>
運動に関わる指導者の根性論は、時代遅れ。
昔の根性論は、体罰に値するという厳しい評価。
<追伸の追伸>
野球部時代に、「死ね」って言われたことあるけど、
今は口が裂けても言えない１発減給、降格、退職へ繋がる最短ルート。
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古山有則
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