【相談内容】
私は、愛されたいです。
どうすればいいですか？
【私の回答】
愛されるコツは、あなたが「愛されている」ことに気づくことです。
私も、学生時代、恋人に愛されたいと強く感じていました。
そもそも「愛される」とはなんなのでしょうか？
・連絡がくること
・応援してくれること
・好きって言われること
でしょうか。
「愛されたい」と思うということは、今は、愛されていないということですよね？
それは、事実でしょうか？
私は、恋人から「愛されていない」と思っていました。(だから、求めていました)
しかし、恋人は、友人に何度も私のことを相談していたそうです。
周りの友人からは、「お前は、彼女に愛されていて羨ましいよ」とまで言われました。
私は、衝撃的でした。
自分では、愛されていないと思っていたことが、本当はものすごく愛されていたからです。
改めて、あなたは愛されていないのでしょうか？
以上は、恋人がいるケースの場合です。
以下、それ以外のケースの場合についてです。
あなたは、モヤモヤしている時に、相談をできる友人はいますか？
「ありがとう」と「ごめんなさい」を言える関係の人はいますか？
「おはよう」と「おやすみ」を言える関係の人はいますか？(メール可)
「帰り何時？」と連絡してくれる人はいるでしょうか？
今、あなたが思い浮かべている人は、あなたのことを愛している人です。
愛していない人に、「ありがとう」は言えません。
愛していない人に、「ごめんなさい」は言えません。
あなたが最近、
・お茶した
・ご飯を食べた
・電話をした
・LINEをした
人は、全員あなたのことを愛していることに気づいてください。
以上を踏まえ、あなたに２つ提案します。
①意識を変える
現在は、「愛されていない」と決めつけています。
少し、意識を変えてみましょう。
「仮に、愛されているとしたら……？」という質問を自分に投げかけてみてください。
今までは、「愛されていない理由」を探していますが、
これからは、「愛されている理由」を探すようにしてみてください。
例えば、
・自分のことを愛されていない、と言える素直なところ
・最近少しだけ、自分を磨きとしてウオーキングを始めている
など、以上は、例ですが、探してみてください。
②憧れている人と研究する
あなたは、憧れている人はいますか？
その人のTV、ラジオ、SNS等の投稿を研究してみてください。
あなたが、憧れる人はどんな人ですか？
明るく、ポジティブではありませんか？
その人になりきって、言動や行動を変えてみてください。
私の場合、尊敬している人が読書をしているので、真似をして毎日読書をするようになりました。
それだけでなく、SNSの更新も頻繁にしていたところ、
本人から「いいね。を頂き、メッセージ」まで頂きました。
憧れている人を真似すると、ウキウキして、前を向けるようになります。
前を向いていると、あなたは、どんどん魅力的になり、結果として愛される人になっていきます。
最後に”言葉のプレゼント”をさせてください。
「愛されていない」
と感じたとき、「寂しい、孤独、ひとりぼっち」というワードが連想されてたのではないでしょうか？
私も経験があります。
普段から使う言葉が
「私なんて・・・」
「私だめだから・・・」
というネガティブなものばかりでした。
しかし、不思議なもので、現在は、ポジティブで溢れています。
それは、「気づきの力」だと思います。
同じ事実が目の前にあるのに、
ポジティブに解釈する人とネガティブに解釈する人がいます。
どっちの解釈にするかは、あなたが自由に決めることができます。
日常に溢れているポジティブに、たくさん「気づいて」ください。
あなたは、すでに多くの人に愛されています。
私も、あなた力になりたいと本気で回答しました。
是非、今から
「愛されている理由」を探してみてください。
私は、あなたのことを全力で応援しています。
今回は、以上です。
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