【メンタルブロックとは】メンタルブロックの解釈は人によって異なる。1セッション100万の先人に聞いてみました。
メンタルブロックという言葉は、人によって解釈は異なる。
私の見解は↓↓
>>メンタルブロックとはそもそも何か。メンタルトレーナーが考えてみました。
今回も1セッション100万円をとっている先人に学ばせて頂きます。
【メンタルブロックについて】①
よくセラピーなどではメンタルブロックを【解放】するという表現を聞くことがありますが、
個人的な意見としては【解放】するより、【克服】するのイメージの方がしっくりきます。
解放は対処療法的で、根本から改善することは難しいと考えます。#メンタルブロック
— SHIN8@メンタルコンサル (@shin8mental) September 13, 2018
ちなみに、私は「解放」や「克服」という言葉は使ったことがない。
私はメンタルブロックを外すことを
「小さな世界から飛び出すこと」表現する。
【メンタルブロックについて】②
メンタルブロックは心のブレーキとも表現されることがあります。
これを克服すれば、すぐに結果がでる人もいれば、なかなか結果がでない人もいる。
自分のビジョンを明確にしている人は、常にアクセルも踏んでいる状態なので、ブレーキを放すだけで加速していく。
— SHIN8@メンタルコンサル (@shin8mental) September 13, 2018
この意見には基本的に同意している。
【メンタルブロック】③
メンタルブロックは悪か？
実はそうではない。メンタルブロックは自分を強く逞しくする為の人生の試練であり、スパイスです。
それを乗り越えてでも達成したい目標なのか？
自分の人生と本気で向き合う気はあるか？どうせ、これを乗り越えれないなら成功は長続きしない。
— SHIN8@メンタルコンサル (@shin8mental) September 13, 2018
私もメンタルブロックを良し悪しではみない。
自分のチャレンジしたことないことは、メンタルブロックがかかって然るべきものだと思っている。
そこで、自分がどうしたいのか？
自分と向き合うことで、自分で自分のメンタルブロックを外していく。
【メンタルブロック】④
つまり、メンタルブロックはセラピスト（他人）にお願いして解放してもらっても何の意味もないと思っている。
（アドバイスはもらうが、）自分の人生の可能性の枠を広げる為に、自分自身で向き合う必要がある。
そうでないと、いつまで経っても自信と信頼は獲得できない。
— SHIN8@メンタルコンサル (@shin8mental) September 13, 2018
この意見も同意だ。
セラピストやカウンセラーには、メンタルブロックは外せない。
外すも外さないも自分次第だと私は思う。
アドバイスというものは、あくまで1つのきっかけにすぎない。
「自分と向き合う」ことを促すためにメンタルトレーナーがいると思う。
【メンタルブロック】⑤
つまり、メンタルブロックがあるからと言って悲観的になる必要は全くない
更に自分を成長させてくれる次なる課題だと思ってほしい
ゲームだって各ステージにボスがいる。それを倒して乗り越えていくことに面白さがあり、進化成長がある
メンタルブロックは人生のスパイス！
— SHIN8@メンタルコンサル (@shin8mental) September 13, 2018
メンタルブロックは、自分の課題。
私は課題ではないと思う。
課題と聞くと、学生時代の宿題のようで苦手だ。
自分が新しいことに挑戦しようと思ったときに、自分の快適ゾーンから出る必要がある。
過去に挑戦したことないことは、
自分の快適ゾーンの枠の外にあるからだ。
快適ゾーンの枠と内と外の境がメンタルブロックというものだと私は思う。
表現の違いかもしれないが、
やはり枠から出るという表現からしっくりくる。
メンタルブロックという言葉は、メンタル関係の仕事をしている人でも
解釈や捉え方は様々だ。
最後に、
SHIN8さん自身、メンタルブロックはかかっていますか？
— 古山有則/メンタルトレーナー (@mos1192k) September 13, 2018
メンタルブロックというものは、一度外したらそれで一生外れっぱなしなのか？
少し意地悪かもしれないが、メンタルブロックの理解を深めるために質問してみた。
はい！以前よりはかなり克服できたと思いますが、僕自身もまだまだ課題としてのメンタルブロックはあります。
人間生きて成長しようとする限りは、意識の進化は止まりません
常に高い領域を目指すからこそ、それに対しての課題（メンタルブロック）はなくならないと考えます
だからこそ成長し続けます— SHIN8@メンタルコンサル (@shin8mental) September 13, 2018
この回答に、正直安心している。
メンタルブロックというものは、次から次へとやってくるからだ。
メンタルブロックは、一生付き合う問題なのだ。
メンタルブロックを外さずに、
自分の快適なゾーンで過ごすのか、
自分でメンタルブロックを外していき、成長していくのか。
メンタルブロックは一生付き合っていくものだ。
それを天使とするか悪魔とするかは、自分で決められる。
メンタルブロックの解釈の理解に力になれば幸いだ。
また随時、インタビューを重ねて、ブログで報告できたらと思う。
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古山有則
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