【メントレ】人間関係を良くするコツは、何を言うかではなく何を言わないか。
人間関係で悩んでいる人は、多い。
メンタルトレーナーの私に届く悩みで多いのは、人間関係に関する相談だ。
学校や職場での人間関係に頭を抱えている人のだ。
人間関係を良くするコツは、
何を言うかではなく、何を言わないかだと私は思う。
人間関係で悩んでいる人の話を聞いていると、余計の一言が多い。
その人のSNSを見てみると、
悪口や愚痴が溢れている。
本人に聞いてみると、
「普段言えないから、SNSで発散しているんですよ」と口にする。
リアルで溜まるストレスをネットで発散しているのだ。
本人がネットで愚痴や悪口を言うだけではまだいいが、
矛先が自分以外の向いている場合も多いのだ。
人間関係を良くするには、言わなくてもいいことを言わないようにしなければならない。
たとえば、アドバイスをもらった時には
「私も同じことを考えていました」
と言ってしまう。
素直に「ありがとう」を言えないのだ。
他にも、
サラリと年収や学歴を自慢してしまう。
人間関係で良くするためには、余計なことを言っていないか注意してみよう。
それだけで、今までよりは確実に人間関係がよくなる。
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古山有則
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