【メントレ】朝に出逢いたい最高の自分を引き出すたった1つの質問。

 

【メントレ】朝に出逢いたい最高の自分を引き出すたった1つの質問。

「今日、最高の1日になるとしたら、あなたは何をしますか?」

 

自分に質問してみてください。

脳は、質問をすると答えを探そうとする。

 

 

 

大切なのは、2つ。

1.普段から自分に質問をすること

2.良質な質問をすること

 

1.普段から自分に質問をすること

「今日、最高の1日になるとしたら、あなたは何をしますか?」と自分に質問したあなたであれば

気づいていると思うが、答えを見つけたのではないだろうか?

仮に答えが一つだったとしても、

「運動したら、最高かな」

「好きな人と会えたら最高かな」

と考えただろう。

 

脳は質問をすると答えを探すのだ。

あなたが導き出した答えを少しでも実行できると、あなたは最高の1日に近くことができる。

 

2.良質な質問をすること

ポイントはこちらの方だ。

「最高の1日になるとしたら〜」という質問をした場合、あなたは何をしたら最高になるのかを考えただろう。

これが仮に、

「今日、最悪の1日になるとしたら、あなたは何をしますか?」と自分に質問してしまうと

あなたはどうやったら最悪な1日になるかを答えを探すだろう。

「食べても片付けしなくて、それでもテレビをみていて〜」

と考えてしまうに違いない。

 

答えがあなたの人生にプラスをもたらすかどうかは、今までの過去には関係ない。

どのような質問を自分にしているかで決まるのだ。

 

最高の自分を自分で引き出すために、自分に質問をしてみよう。

 

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古山有則

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古山有則 koyama akinori

*作家 *軟式野球国体優勝経験ありメンタルトレーナー

*1万冊読了済み読書家

*月5000PVブロガー

「今のために、今までがある」 人生経験、読書経験の集大成を発信中。

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