【メントレ】悩みの大小は関係なく、本人にとっての悩みは宇宙で1番の大きさ。
人によって悩みは様々。
『小さいこと気にするな』
という人もいるが、どんなに小さな悩みでも
当事者にとっては宇宙で1番大きな悩みだ。— 古山有則/メンタルトレーナー (@mos1192k) November 24, 2018
あなたは、悩みを抱えたときに誰に相談するだろうか。
親かもしれないし、仲のいい友人かもしれない。
悩みを相談すると、
『そんなことどうでもいいじゃん』
と言われた経験はないだろうか。
例えば、
あなたが会社の不満を友人に告白した際に
『そんなに会社が嫌いだったら、会社やめればいいじゃん』
と言われる。
もしかしたら、些細な悩みかもしれないし、会社をやめれば済む話なのかもしれない。
しかし、
これはあくまで、当事者以外の意見だということを知っておく必要があるだろう。
客観的に小さく見える悩みであったとしても、
本人にとっては宇宙で一番大きな悩みなのだ。
この事実を知っているか否かは、天と地ほど開く。
あなたが悩み相談を受けたときに、
サラリと受け流したり、考えるだけ無駄だとなどいうと、
確実に相談者はあなたの対応に不満を持つからだ。
『なんで私の悩みを真剣に考えてくれないの？』
と思うだろう。
これは、自分に対しても同じことだ。
何か新しいことに挑戦できないときに、友人に相談する。
すると、
『とりあえず、やってみなよ(笑)』
と言われる。
『とりあえずで、行動できたら、誰もあなたに相談しないよ』
とあなたは思うだろう。
どんなに些細な悩みであったとしても、
悩みの大小に関わらず、本人にとっては宇宙で1番大きな悩みなのだ。
『この前の相談、軽く流しちゃったな…』と気づいた人は、
次からの対応から意識してみよう。
私は、これに気づいてから悩み相談を受ける回数が増えて
今は仕事になった。
『小さな悩みですが、聞いてもらえますか？』
は、本人の中ではとても大きな悩みだ。
真摯に向き合おう。
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古山有則
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