メンタル 古山 有則

【メントレ】「目標達成したい…」の悩みを解決する鍵は現在地を把握すること。1セッション100万の先人に聞いてみました。

【メントレ】「目標達成したい…」の悩みを解決する鍵は現在地を把握すること。1セッション100万の先人に聞いてみました。

あなたは、目標はあるだろうか。

目標を達成しようと思っても、目標達成をした経験はない、もしくはあまりないという人が多いはずだ。

私は、小さな目標は何十個も達成している。

そして大きな目標に向けて今、歩んでいるところである。

今回も1セッション100万円をとっている先人に学ばせて頂きます。

「ゴールは決めるけどスタートを決めない」

これは大きなポイントだろう。

私は、

「ゴールを曖昧にして、かつスタートも把握していない人が多い」と思う。

ゴールがそもそも漠然としているのは問題ではないだろうか。

例えば、読書家になる、という目標を立てると挫折する。

年間何冊の本を読むと読書家だというゴールを明確にしないからである。

私は、ゴールを明確にすることをまず大前提だと思う。

 

目標達成をしようと思ったとき、スタートを把握する人はどのくらいいるのだろうか。

スタートというのは現状を把握することである。

今自分がどこにいるのかということである。

例えば、読書家になろうと決めた。

今、月に5冊の本を読んでいる。←ここを示している。

あなたが、今、家にいるのか？駅にいるのか？

道に迷ったら、目的地と現在地を把握するはずだ。

そのあとに、どの道を使っていこうか考えるのではないだろうか。

目標達成も同じである。

ポイントは、漠然にしないで明確にすることだ。

目標達成を達成するために、

・どのくらいの時間を使えるのか

・どのくらいのお金を使えるのか

・私の強み、弱み

などをノートに書き出してみてはどうだろうか。

明確をすることが苦手という人は、

数値を入れてみよう。

例えば、

痩せようと目標を当てるのではなく、5キロ痩せようというようにだ。

読書家になろうではなく、年間で100冊の本を読むというようにだ。

優しくなろうではなく、毎日1日には必ずありがとうを言おうのようにだ。

 

明確にするためには、俯瞰する必要がある。

俯瞰するというのは、自分のことを客観的にみるということである。

少し視点をあげてみるというイメージだ。

 

 

ゴールとスタートを明確にすることができれば、

道は1つだけではない。

迷子の場合と違い、人生は無数の道があるのだ。

 

目標達成の基本は、迷子のときにすでに学んでいる。

基本に忠実に。

 

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以上です。

古山有則

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古山 有則

古山有則 koyama akinori

＊作家 ＊軟式野球国体優勝経験ありメンタルトレーナー

＊１万冊読了済み読書家

＊月5000PVブロガー

「今のために、今までがある」 人生経験、読書経験の集大成を発信中。

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